2020年2月28日 / 最終更新日時 : 2020年2月28日 Shige コーチング 自分を受け入れる こんにちは！YourMindFittnessのShigeです。 自分を受け入れるということ。これは最近おもうこと。 みなさんは、自分に満足していますか。 世の中には、いろんな人がいて、優秀な人、お金持ちな人、幸せそうな人 […]
2020年2月26日 / 最終更新日時 : 2020年2月26日 Shige 生きていく上での学び 人生を本気で生きてこれなかった 様々な人がいる中で、自分より優秀な人はどれだけでもいる。 悔しいのは、自分が優秀ではないことではなくて、 人生を本気で生きてなくて、満足しきれていないこと。 ある人は「まだまだこれからだよ」という。 そうだと思う、これか […]
2020年2月25日 / 最終更新日時 : 2020年2月25日 Shige 生きていく上での学び 信頼できる人とは こんにちは！YourMindFittnessのShigeです。 世の中には、本当に気が合う人っているのだろうか？ 本当に信頼できる人って、家族以外に自分の周りにいるだろうか？ 先週金曜日は、そんなことを考えていました。 […]
2020年2月21日 / 最終更新日時 : 2020年2月21日 Shige 筋トレ＆フィットネス 腸内環境（第二の脳）を整えて幸せになる こんにちは！YourMindFittnessのShigeです。 みなさん、腸の環境いかがでしょうか。 腸は、第二の脳といわれており、 いろいろな臓器に指令を送る役割があるみたいです。 「腸内フローラ」という言葉を聞いたこ […]
2020年2月19日 / 最終更新日時 : 2020年2月21日 Shige 生きていく上での学び 自分らしさとはなにか こんにちは！YourMindFittnessのShigeです。 「じぶんらしさとはなにか」みなさんはこんなことは考えたことないでしょうか。 自分らしく生きる、自分らしさってなんだろう。 自分らしさは、何も特別なものではな […]
