コーチングの方法

  • 1対1のお打合せ(セッション)を行います。 その中で、あなたの事について聞かせていただきます。どんなことを話し頂いてもても大丈夫です。
  • 問いかけが、応えたくないものであれば、応えなくても大丈夫です。「応えたくない」「よくわかりません」で問題ないです。また、問いかけに対して素早く応える必要もありません。考え中の沈黙もあなたの時間として必要です。
  • 前向きな発言でなくても問題ありません。不安、不満、愚痴など、他人には言いにくいことでも大丈夫です。
  • 途中で休憩したい場合(のどが渇いた、トイレに行きたいなど)は、遠慮なく仰ってください。
  • その他に疑問、確認、要望があれば、その都度言っていただいて大丈夫です。

事前に準備いただきたいこと

  • お話ししたいテーマと、そのテーマに関してどのような状態になっていたいのか(ゴール)をセッション前までに考えておいてください。

守秘義務について

  • コーチには守秘義務があります。セッションでお話しいただいた内容は、一切口外いたしませんので、ご安心ください。