コーチングの方法

  • １対１のお打合せ（セッション）を行います。 その中で、あなたの事について聞かせていただきます。どんなことを話し頂いてもても大丈夫です。
  • 問いかけが、答えたくないものであれば、答えなくても大丈夫です。「答えたくない」「よくわかりません」で問題ないです。また、問いかけに対して素早く応える必要もありません。考え中の沈黙もあなたの時間として必要です。
  • 前向きな発言でなくても問題ありません。不安、不満、愚痴など、他人には言いにくいことでも大丈夫です。
  • 途中で休憩したい場合（のどが渇いた、トイレに行きたいなど）や、途中で止めたくなった場合は、遠慮なく仰ってください。
  • コーチがコーチングが機能しないと感じた場合は、コーチ側から止める場合もあります。
  • その他に疑問、確認、要望があれば、その都度言っていただいて大丈夫です。

事前に準備いただきたいこと

  • お打ち合わせ（セッション）の時に、呼ばれたいお名前を教えていただきます。呼ばれたいお名前でお声がけしながらセッションしていきたいと思います。
  • お話ししたいテーマと、そのテーマに関してどのような状態になっていたいのか（ゴール）をセッション前までに考えておいてください。テーマは、立派な大きなものでなくても大丈夫です。日常的なちょっとした悩み事や、モヤモヤすることでも一緒に解決していきたいと考えています。

守秘義務について

  • コーチには守秘義務があります。セッションでお話しいただいた内容は、一切口外いたしませんので、ご安心ください。