2020年1月30日 / 最終更新日時 : 2020年1月30日 Shige 筋トレ＆フィットネス ダイエットで２５Ｋｇ減量に成功した話３ こんにちは！ Your Mind Fitness のＳｈｉｇｅです。 昨日の話の続きです。 昨日話していたテストステロン社長の本は、「筋トレビジネスエリートがやっている最強の食べ方」でした。 これで、マクロ栄養管理法？を […]
2020年1月29日 / 最終更新日時 : 2020年1月29日 Shige 筋トレ＆フィットネス ダイエットで２５Ｋｇ減量に成功した話２ 昨日のつづきのはなしです。 今日は、食事改善についてお話ししたいと思います。 食事内容を劇的に変えました。 それまでは、毎日脂っこいもの、炭水化物ばっかりをたらふく食べて、 毎晩ビールを飲んでという感じで、何も考えず欲望 […]
2020年1月28日 / 最終更新日時 : 2020年1月28日 Shige 筋トレ＆フィットネス ダイエットで２５Ｋｇ減量に成功した話 こんにちは！Your Mind Fitness のShigeです。 ３年前は９３Ｋｇだったんです。現在で６８Ｋｇになりました。 どうやってこのダイエット成功したのか教えます。 ダイエットに踏み切ったきっかけは、健康診断の […]
2020年1月27日 / 最終更新日時 : 2020年1月27日 Shige 株＆投資信託 IPO株が儲かるらしいので、始めます 知人より、ＩＰＯ株についてやり方を教えてもらいました。 応募することで抽選で当たり、８０％程度の確率で儲かるというのです。 これはやるしかない！と私の触手が動きまして、行動に出たわけです。 証券会社はＳＢＩ証券を持ってい […]
2020年1月26日 / 最終更新日時 : 2020年2月3日 Shige その他 自分の人生を大切に 自分を成長させ、実り豊かな人生にしていくことは、 自分の内発的動機で、本当にやりたいことを最優先にしなければいけません。 これは本当にやりがいのある仕事です。 私はこのことについて再認識し、最近は時間を惜しんで本を読んだ […]
