2020年11月9日 / 最終更新日時 : 2021年2月11日 Shige 筋トレ＆フィットネス ウォーキングは読書である 明朝のあの冷たく、密度の高い空気を吸い、 薄暗く、静けさの中を歩く。そんな明日の幸せを想い、夜眠りにつく。 早朝のウォーキングは私にとって、 精神を研ぎ澄まし、感性を磨くために必要不可欠なものである。 朝眠りから覚める。 […]
2020年10月19日 / 最終更新日時 : 2020年10月19日 Shige コーチング コーチングは人生そのもの 人生、幸せになりたい。 誰しもそう思うだろう。私もそう思い今まで生きてきた。 しかし、私は幸せになるためには何が必要なのか、わかっていなかった。 幸せになるために必要なもの、それはお金と思っていた３０代。 会社で出世し給 […]
2020年9月29日 / 最終更新日時 : 2020年9月29日 Shige 生きていく上での学び 「こんなお金の知識のない彼とは別れなさい！」著：FP得子（なりこ） こんにちは！YourMindFitnessのShigeです。 またまた、私の仲間がKindleで本を出しましたよ。 FP得子（なりこ）さんの「こんなお金の知識のない彼とは別れなさい！: 叱られバーへようこそ」です。 ちょ […]
2020年9月2日 / 最終更新日時 : 2020年9月29日 Shige 筋トレ＆フィットネス 「痩せたければ、食べなさい」著：UMAカツマ こんにちは！YourMindFitnessのShigeです。 これまで、私が２年間で２５Kg痩せた話をしてきました。 ２５Kg痩せた後も、健康志向にはまりまして、いろいろ調べながらやってたんです。 そんななか、同じ考えの […]
2020年8月26日 / 最終更新日時 : 2020年8月26日 Shige その他 コロナ後のおこもり生活に備える２ おこもり生活（在宅勤務）は、とりあえず家にいないといけないので、家での生活を快適にしたいものです。 なんか通勤しているときはあまり思わなかったけど、朝から晩までずーっと家にいると掃除したくなるし、 整理整頓したくなるし、 […]
